Bună ziua! vineri fericita! exact ce mai faci? Exact cum a fost săptămâna ta? Al meu a fost destul de bun.

Încerc să rămân la programul dificultăților de 24 de zile, însă acum că sunt în a doua săptămână a dificultății, este din ce în ce mai greu. Chiar prima săptămână am fost atât de mare în ceea ce privește pregătirea mesei! A făcut -o atât de ușoară. Nu am căzut de pe căruță, cu toate acestea, recunosc că am cerut să pregătesc mesa din nou săptămâna viitoare pentru a continua. Mâncarea sănătoasă este mai ușoară atunci când sunteți pregătit.
Ultimele mele videoclipuri

Soțul meu minunat din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
Minunatul meu soț din Pysch Ward: o memorie
de Mark Lukach

Evaluarea cărții audio a celei mai vândute memorii lansate 2017.

Este o ascultare grozavă?
Împărtășesc o evaluare rapidă a cărții oferite pe Audible.

De la Amazon:

O memorie plină de inimă, dar plină de speranță, a unei căsătorii tinere care este redefinită de boli mintale, precum și afirmă puterea iubirii.

Mark, precum și viața lui Giulia au început împreună ca o romantism de basm. Au căzut ca la optsprezece ani, s-au căsătorit la douăzeci și patru, precum și și-au început viața de vis în San Francisco, la scurt timp. Cu toate acestea, când Giulia avea douăzeci și șapte, ea a experimentat o pauză psihotică îngrozitoare, precum și neprevăzută, care a aterizat-o în secția de psihologie aproape o lună. Într -o zi a fost vibrantă, precum și bine ajustată; Următoarea, a fost delirantă, precum și suicidă, a convins că cei care îi plac nu erau în siguranță.

Întrebare:
Ce carte sau podcast ascultați acum ??

Ce ar trebui să ascult în continuare?!

Link -urile către carte, precum și alte evaluări sunt pe RunEatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 31 de secunde

Urmatorul
5 minute de alergare încălziți un
05:34

Trăi
00:00
08:21
05:31

Am făcut ovăz peste noapte aseară, așa că au fost pregătiți să meargă în această dimineață.

Am gustat pe o mulțime de nuci (sare, precum și caju de piper sunt obsesia mea), precum și smoothie -uri de pulbere proteică.

Și am aruncat o cină super simplă cu broccoli prăjite, orez de conopidă. Păsări congelate, precum și avocado (nu este ilustrat).

Nu voi mânca aceste chipsuri de nucă de cocos, deoarece nu sunt blocajul meu. Îmi doresc să am blocaj chiar acum …

Vineri Favorite 12 februarie

Să vorbim acum despre lucrurile noastre preferate din săptămână. Voi merge mai întâi …

1. Am descoperit buze pentru sugari la magazinul de 99 de cenți !!! Whhhaat?! Am fost atât de încântat că am cumpărat 5 dintre ele în toate culorile diferite. SCOR!

2. Nu sunt la dieta vinului, însă asta ar trebui să fie un lucru – nu crezi?!

(Se pare că există cu adevărat o dietă cu vinuri roșii. Umm. Bine. Sunt înăuntru.)

3. Procompresionul are cele mai drăguțe șosete de compresie de Ziua Îndrăgostiților. Cu toate acestea, sunt cel mai încântat că mi -au trimis noi viziere. Înțelegi că nu pot online fără ele!

4. Vegas este un personaj amuzant Lil săptămâna aceasta. El a fost extrem de plin. Cred că el vrea doar să -mi fie Valentin, astfel încât să poată obține nipuri de felină acoperite cu ciocolată.

5. Ultima mea ținută Fabletics este minunată.

Este adorabil, precum și confortabil, precum și exact ceea ce doriți din echipamentul de fitness fizic care vă duce de la centrul de fitness la magazin la club să mănânce un sandwich al clubului.

Partea de sus este puloverul de ghimbir, precum și fundurile sunt Winn Capri

Întrebare: Care este lucrul tău preferat din această săptămână?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am fugit astăzi insigna. Meme -uri amuzante pentru rețelele de socializare. autocolante, precum și insigne pentru alergători să utilizeze aplicații și

Valentine’s for Runners-Stables & Memes pentru alergătorul preferatValentine’s for Runners-Stables & Memes pentru alergătorul preferat

Valentine amuzant pentru alergători. Meme, precum și cărți de Ziua Îndrăgostiților pentru Instagram. Îmi place că ești o mașină de alergare, multă distracție

Șampon uscat, sănătate intestinală, care rulează în Canada, precum și mai multe preocupări din poveștile IG

Șampon uscat, sănătate intestinală, care rulează în Canada, precum și mai multe preocupări din poveștile IG

Salut! Vă răspund îngrijorările dvs. de pe Instagram cu privire la alergare, mâncare, frumusețe, precum și sănătatea și sănătatea intestinului – ce amestec de subiecte noi C

Executați sondajul de dificultate, precum și gogoși de Ziua Îndrăgostiților

Executați sondajul de dificultate, precum și gogoși de Ziua Îndrăgostiților

Buna ziua!! Pregătește -te să mai faci încă o dificultate de alergare, precum și să -ți ceri să te rog să te înscrii … ➡️ 1. Exact câte zile pe săptămână R

Valentine amuzant pentru alergători

Valentine amuzant pentru alergători

Valentine amuzant pentru alergători. Meme, precum și postări de rețea socială pentru alergători. Ziua Îndrăgostiților amuzant pentru alergare și

Ziua Îndrăgostiților pentru alergători – Meme amuzante pentru Instagram

Ziua Îndrăgostiților pentru alergători – Meme amuzante pentru Instagram

Meme de Ziua Îndrăgostiților pentru alergători. Carduri amuzante pentru 14 februarie pentru prietenul sau partenerul tău. Distribuie pe Instagram a

⚡ de Sharereaholic

.