Rețeta de luni mexicană fără carne de astăzi este Chilaquiles, un fel de mâncare tradițional pentru micul dejun mexican.

Le -am făcut pentru Ben când ne întâlneam, precum și el credea că afirm „Chili Killers” când am declarat „Chilaquiles”. Este pronunțat extrem de asemănător (Chee-le-key-ta-key), așa că asta le sunăm acum?
Ultimele mele videoclipuri

Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 14 minute, 26 de secunde

Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26

Trăi
00:00
08:21
14:26

Ca și în cazul majorității rețetelor mele, această masă fără carne este super simplă de făcut, foarte rapidă, precum și are nevoie doar de câteva ingrediente. Aceasta este o masă fantastică de făcut atunci când vă aflați în partea de jos a geantă de tortilla – firimituri funcționează complet aici!

Ingrediente:

1 cană de chipsuri de tortilla în bucăți mici

2 ouă și o stropire de lapte

Cană mică de chili ecologici (folosiți cât doriți)

Brânză mărunțită 1/3c

Sare, precum și piper

Directii:

1. Tigaie caldă cu ulei

2. Scramble ouă cu stropire de lapte (cheia pufosității)

3. Adăugați jetoane, precum și cald bine

4. Adăugați ouă, precum și chili ecologice în tigaie, gătiți bine

5. Topim cu brânză după gust. precum și sosul fierbinte dacă sunteți în jos pentru asta.

Bucurați -vă!

În alte luni mănâncă …

După un 6 miler cu câteva repetări aruncate, am făcut niște făină de ovăz de ardei. Dar, în loc de piper, am folosit semințe de chia. Nebun, știu.

Prânz în geanta mea imensă! Am împachetat un înveliș de burger vegetal, morcovi și benzi de ardei gras, pepene verde, precum și o bară nouă.

Am ales acest bar când am mers la Whole Foods pentru noile Larabars a doua zi. Din păcate, nu le -au avut. Așadar, într -o încercare hotărâtă de a -mi înlocui pofta cu o bară alternativă, am primit acestea. A fost în regulă, însă, dacă aveți posibilitatea de a încerca acest lucru sau un Larabar, mergeți Lara.

Am împachetat cel mai întâmplător amestec de cereale, precum și caju sărat pentru a merge astăzi pe iaurtul meu. Nu înțeleg de ce. Poate că este din moment ce îmi plac cajurile, totuși a funcționat.

După muncă, m -am oprit la magazin pentru a bea ceva, precum și am ieșit cu o pungă de Sunchips. Nu înțeleg exact cum s -a întâmplat asta, însă acele noi pungi biodegradabile sunt puternice ca tot iadul. Excelent pentru mediu, sărac pentru „adidași alimentari”, ca mine. Exact cum ar trebui să iau cipuri în mod inconștient acum?!

Când l -am ales pe Ben de la serviciu, i -am oferit niște Sunchips. Se dovedește că nu și -a mâncat prânzul de când a ieșit cu colegii, așa că a dorit să gusteze asta.

Apoi, a scos un avocado, cuțit, precum și lingură. Acest tip doar își împachetează cutia de prânz plină de avocado, precum și chipsuri. Cel puțin astăzi sunt chipsuri coapte.

I -am spus să nu aducă cuțite la muncă, cu toate acestea a insistat că este „să ia un cuțit la ziua de lucru”. Va trebui să inspectez asta.

Cina mea aleatorie a unei mese LC cu fasole, precum și broccoli, precum și paste nepermisite.

Noaptea trecută după ce am publicat fratele meu, precum și iubita lui a adus toată lumea iaurt congelat Blizzberry.

Am avut un pic, deși deja mi -am curățat dinții. Periajul de două ori este un risipit de pastă de dinți, așa că m -am dus la culcare cu gingii de zahăr. Nu chiar, cu toate acestea, a făcut povestea mai bună.

Bucurați -vă de ucigașii dvs. de chili!

Întrebare: Care este emisiunea dvs. de televiziune preferată acum?

Încă nu am pierdut să fiu dispărut? Cu toate acestea, mă gândesc să mă urc la bord cu Jersey Shore, în special după dansul meu Snooki în acest weekend.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

15 Idei rapide de gustări înainte de rulare

15 Idei rapide de gustări înainte de rulareCe să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton

Vânătoare de ouă târzie de Paște

Vânătoare de ouă târzie de Paște

Rularea blogului de ouă de Paște. Sfaturi pentru o căutare de ouă de confetti distractive cu retretorul meu de aur extrem de roșcată, precum și audio

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce ai alergat la recuperarea mai repede. 15 Publicați idei de gustări Run. Ce ar trebui să mănânc după o fugă? precum și sfaturi pentru a vă ajuta

Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …

Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …

Exact cum să slăbești în greutate, precum și să te bucuri de călătorie. Sfaturi pentru a pierde în greutate cu alergarea. Exact cum să te bucuri de alergare, precum și să te simți goo

Chipsuri de cricket care încearcă proteine ​​de cricket în videoclipuri pentru chipsuri

Chipsuri de cricket care încearcă proteine ​​de cricket în videoclipuri pentru chipsuri

Chipsuri din greieri. Eat Bugs Protein Chips Review. Încerc chipsuri de cricket realizate cu pulbere de proteine ​​de cricket – IT ‘

Rețetă sănătoasă, precum și simplă rețetă de mâncare mexicană în jurul

Rețetă sănătoasă, precum și simplă rețetă de mâncare mexicană în jurul

Salut! Cum stă treaba? Alergi sau alergi în acest weekend? Mănânci? Mâncare mexicană ?? Ei bine, dacă îți plac mexicanii

⚡ de Sharereaholic

.