după o mică plimbare/o eroare am făcut un prânz ușor imediat ce am intrat pe ușă. Prânz ușor = sandwich, morcovi și fructe – am dreptate? Am făcut un sandwich de ou cu varză și o grămadă de roșii. A fost foarte mizerie să mănânc, dar delicios! Am mâncat cea mai mare parte a mango -ului în timp ce o tăiați

Îl menționez în pagina mea „poze”, dar am încercat practic fiecare dietă acolo. Am început oficial dieta, probabil, un an de liceu cu dieta cu supă de varză și apoi am lovit orice altă dietă de accident existentă pe „cântăriți”.
Ultimele mele videoclipuri

Ziua de pregătire a maratonului 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repetă. Planul de antrenament Ziua 5.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 4 minute, 34 de secunde

Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20

Trăi
00:00
08:21
04:34

Au trecut câțiva ani de când am făcut dieta Jenny Craig, dar toate anunțurile recente de la TV m -au făcut să mă gândesc din nou la asta. Sunt sigur că ați prins reclamele Sara Rue. (sursă)

Programul te -a mâncat cu mâncăruri și gustări preambalate (pe care le cumperi de la ele). Unele mese necesită să adăugați fructe sau legume sau iaurt pentru a „rotunji”. Este calorii scăzută și foarte controlată, care este modul în care funcționează. Am făcut programul Jenny Craig timp de aproximativ 3 luni la facultate până când am căzut de pe căruță (citiți: Binged pe sute de prăjituri de pâine pentru următoarele 3 luni și apoi am decis să încerc o nouă dietă).

Dar, aș dori să cred că acele 3 luni nu au fost o pierdere completă – mai ales că planul este atât de scump !! (Trebuie să -ți cumperi toate mâncărurile de la ei.) Așa că astăzi îți împărtășesc cu tine

Ce am învățat din dieta Jenny Craig:

1. „Consultanții pentru pierderea în greutate” sunt persoane de vânzări. Nu sunt RDS sau medici. Au cote de vânzări.

2. Luând laxative înainte de o cântărire în „vă ajută” să scăpați cu 3-7 kilograme rapid.

3. Dumnezeu te ajută dacă pierzi 7 kilograme în „One Go”. (Și Dumnezeu ajută persoana în toaletă după tine.)

4. A lua masa preambalată la Disneyland este ciudat. Și e de rahat atunci când toți ceilalți mănâncă churros.

5. Puteți achiziționa mese cu conținut scăzut de ambalare a caloriilor la magazinul alimentar pentru mult mai ieftin. Sunt numiți bucătărie slabă.

Probabil singurul lucru pozitiv pe care l -am învățat …

6. Gustările controlate în porțiune sunt o idee bună dacă sunteți un pășunat.

Lucrurile sunt pe cale să devină destul de ocupate aici, în Rerland, așa că ieri am aprovizionat cu tone de baruri și gustări. Dacă nu am o gustare în jurul, atac complet bucătăria când ajung acasă de la serviciu/școală/erori. Deci, le păstrez pentru a ajuta la evitarea acestui lucru.

Nu voi minți și nu voi spune că Sara Rue este înainte și după ce pozele nu mă fac să vreau să mănânc chiftele suedeze de raft pentru micul dejun, prânz și cină. (Nu judecați, sezonul costumului de baie va veni în curând.) Dar, știu că planul nu funcționează pe termen lung pentru mine. Este o dietă accidentată-1200 de calorii de alimente pre-planificate, nu „viața reală”. Am foame și mâncarea nu este tocmai delicioasă, știi? Www.toothpastefordinner.com

Acestea fiind spuse, vă rog să nu-mi spuneți cuvântul C în comentariile mele. Pentru fiecare și nu judec niciodată alte peeps pentru că și -au făcut propriile lucruri.

Votez că mâncăm ceea ce ne place, urmărim cât de mult mâncăm dacă încercăm să pierdem în greutate și să ne ocupăm.

Trimite -mi cartea de lucru

2Save

Împărtășirea este grijulie!

2
Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Cum să oprești un hack de practică proastă – 126

Cum să oprești un hack de practică proastă – 126

Truc să te oprești să mănânci, să mănânci sau un alt obicei prost. cel mai bun sfat intuitiv de mâncare pentru a vă ajuta să ștergeți dieta a

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce ai alergat pentru a se recupera mai repede. 15 pOst rulează idei de gustări. Ce ar trebui să mănânc după o fugă? și sfaturi care să vă ajute

Gorton’s Shrimp Bowls-New Meals Complete Congen

Gorton’s Shrimp Bowls-New Meals Complete Congen

Gorton’s Shrimp Bowls noi mese congelate – gânduri despre castronul de tăiței de creveți soba și bol de risotto cremos de ciuperci. Vindecare

Cartofi cu scoici ușoare cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici ușoare cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici ușoare cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă poluck pentru familie ambalată cu veggie

Nutriție pentru alergători – Run Fit Challenge Week 5

Nutriție pentru alergători – Run Fit Challenge Week 5

Care este cea mai bună dietă pentru alergători? Sfaturi de nutriție pentru alergători. Macro -uri pentru alergare, sfaturi de planificare a mesei și carbohidrați

15 Idei de gustări rapide înainte de rulare

15 Idei de gustări rapide înainte de rulare

Ce să mănânci înainte de a alerga și când să mănânci. 15 Idei de gustări rapide înainte de alergare pentru noi alergători și antrenamente pentru o jumătate de maraton

⚡ de Sharereaholic

.